Die Echte Katzenminze hat beruhigende, entspannende und appetitanregende Eigenschaften und wird bei Erkältungen, Atemwegsinfektionen, sowie Menstruationsschmerzen eingesetzt. Ihr Tee wirkt entspannend und fördert die Verdauung. Die Pflanze blüht von Juli bis September und hat psychoaktive Effekte, die sowohl Katzen als auch Menschen ansprechen können.