Echte Betonie ist eine wirksame, mehrjährige Pflanze mit heilenden Eigenschaften gegen Kopfschmerzen, Migräne, Rheuma und Atemwegserkrankungen. Teezubereitung ist einfach und sichert eine sichere Dosierung. Ihre Verwendung geht bis in die Antike zurück, wobei sie auch als Farbmittel und Tabakersatz dient. Vor Anwendung Arzt konsultieren, bei Überdosierung können Nebenwirkungen auftreten.