Das Sumpf-Helmkraut (Scutellaria galericulata) wirkt krampflösend, nervenberuhigend und harntreibend. Es hilft bei Fieber, Entzündungen, PMS und Angstzuständen. Verwendet wird das Kraut, das zwischen Juni und September geerntet wird. Vorsicht wird in der Schwangerschaft empfohlen. Teekonsum sollte auf zwei Tassen täglich begrenzt werden. Arztbesuch bei ernsthaften Beschwerden ist ratsam.