Der echte Salbei (Salvia officinalis) hat zahlreiche medizinische Wirkungen, darunter entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften. Er wird bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt, von Halsschmerzen bis zu Menstruationsbeschwerden. Salbei kann als Tee zubereitet und in der Küche verwendet werden. Allerdings sollte er während der Stillzeit gemieden werden.
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Ysop (Hyssopus officinalis)
Ysop hat zahlreiche positive Wirkungen, darunter schleimlösend, blutdrucksteigernd und antioxidativ. Er wird bei Atemwegserkrankungen, niedrigem Blutdruck und emotionalen Beschwerden eingesetzt. Die Pflanze findet Verwendung in der Küche und wird traditionell auch als Gewürz genutzt. Die Wirksamkeit ist durch Inhaltsstoffe wie Gerbstoffe und ätherische Öle bedingt.
Basilikum (Ocimum basilicum)
Basilikum (Ocimum basilicum) hat vielseitige Wirkungen, darunter antibakteriell, beruhigend und appetitanregend. Anwendungsbereiche umfassen Angstzustände, Verdauungsstörungen und Menstruationsbeschwerden. Es wird aus Blättern und Blüten gewonnen und als Tee oder in der Küche verwendet. Basilikum ist auch in der indischen Kultur von großer Bedeutung, insbesondere als Tulsi.