Zutaten:
30 g Holunderblüten
30 g Weidenrinde
20 g Thymiankraut
10 g Hagebutten
5 g Süßholzwurzel
5 g Malvenblüten
Zubereitung:
Die getrockneten, zerkleinerten Holunderblüten, die Weidenrinde, das Thymiankraut, die Hagebutten, die Süßholzwurzel und die Malvenblüten sollten gut in einer Schüssel vermischt werden, um ihre Aromen und Wirkstoffe optimal zu entfalten. Es ist wichtig, diese Kräuter sorgfältig auszuwählen, da sie unterschiedliche heilende Eigenschaften besitzen.
Nachdem alle Zutaten gut vermengt sind, nehmen Sie 1 Teelöffel der Mischung und übergießen Sie ihn mit 200 ml kochendem Wasser. Lassen Sie die Mischung für 10 Minuten zugedeckt ziehen, damit die ätherischen Öle und Nährstoffe vollständig in das Wasser übergehen können.
Nach Ablauf der 10 Minuten kann das Ganze durch ein feines Sieb abgeseiht werden, sodass eine wohltuender, aromatischer Tee entsteht.
Anwendung:
Von der Teemischung bei Fieber den Tee heiß und schluckweise trinken. 3 Tassen täglich zwischen den Mahlzeiten.
Kann helfen/Hilft bei:
Fieber
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