Zutaten:
20 g Holunderblüten
10 g Malvenblüten
10 g Fenchelsamen
10 g Anissamen
10 g Süßholzwurzel
Zubereitung:
Die getrockneten Holunderblüten, Malvenblüten, Fenchelsamen, Anissamen und Süßholzwurzel alles gut zerkleinern und anschließen gut vermischen. Diese aromatische Mischung ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch an gesundheitlichen Vorteilen.
Einen Teelöffel der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, damit sich die Aromen und heilenden Eigenschaften vollständig entfalten können.
Danach durch ein feines Sieb abseihen, um die festen Bestandteile zu entfernen, und genießen Sie dieses wohltuende Getränk, das sowohl beruhigend als auch revitalisierend wirkt.
Anwendung:
Von der Teemischung – milder Abführ- und Verdauungstee, den Tee warm und schluckweise trinken. Täglich bis zu 3 Tassen.
Kann helfen/Hilft bei:
Als milder Abführ- und Verdauungstee
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