Zutaten:
20 g Holunderblüten
10 g Malvenblüten
10 g Fenchelsamen
10 g Anissamen
10 g Süßholzwurzel
200 ml Wasser
Zubereitung:
In einer Schüssel die Holunderblüten, die Malvenblüten, die Fenchelsamen, die Anissamen und die Süßholzwurzel geben und alles gut vermischen, sodass sich die Aromen und Wirkstoffe gleichmäßig verteilen. Anschließend 1 Teelöffel der Mischung mit einer Tasse, circa 200 ml, kochendem Wasser übergießen und zugedeckt für 10 Minuten ziehen lassen, um die heilenden Eigenschaften der Kräuter optimal herauszulösen.
Nach der Ziehzeit von 10 Minuten kann der aromatische Tee durch ein feines Sieb abgeseiht werden, um die festen Bestandteile zu entfernen. Genießen Sie den Tee heiß, eventuell mit einem Spritzer Zitrone oder einem Teelöffel Honig, um den Geschmack abzurunden und seine wohltuende Wirkung zu verstärken.
Anwendung:
Der Tee sollte heiß getrunken werden und schluckweise. Von der Teemischung gegen Verdauungsbeschwerden 3 Tassen täglich sind ausreichend.
Kann helfen/Hilft bei:
Verdauungsbeschwerden
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