Rosenwurz hat vielfältige positive Wirkungen, darunter stimmungsaufhellend, gehirnstärkend und stresslindern. Er fördert die Gedächtnisleistung, unterstützt das Immunsystem und hat adaptogene Eigenschaften. Der Gebrauch sollte jedoch bei bestimmten Erkrankungen und in Kombination mit Medikamenten vorsichtig erfolgen. Studien zeigen gemischte Ergebnisse zur Wirksamkeit, jedoch ist das Nutzen-Risiko-Verhältnis positiv.