Zutaten:
25 g Kalmuswurzel
25 g zerstoßene Fenchelfrüchte
25 g Pfefferminzblätter
25 g Melissenblätter
Zubereitung:
Die gesäuberte, zerkleinerte und getrocknete Kalmuswurzel, die zerstoßenen Fenchelfrüchte, die Pfefferminzblätter und Melissenblätter sollten in einer Schüssel gut vermischt werden, um eine harmonische Komposition der Aromen zu erzielen, die sowohl wohltuend als auch bekömmlich ist.
Danach empfiehlt es sich, 1 Teelöffel dieser sorgfältig zusammengestellten Mischung mit 200 ml kochendem Wasser zu übergießen. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass das Wasser richtig kocht, um die ätherischen Öle freizusetzen und die heilenden Eigenschaften der Kräuter optimal zu extrahieren. Decken Sie die Tasse für 10 Minuten zu, um der Mischung Zeit zu geben, ihre vollen Aromen und Wirkstoffe zu entfalten.
Anschließend sollte die Mischung durch ein feines Sieb abgeseiht werden, um eine klare, aromatische Flüssigkeit zu erhalten, die direkt genossen oder als Grundlage für weitere Tees oder Getränke verwendet werden kann.
Anwendung:
Von der Teemischung bei chronischer Gastritis den Tee heiß und schluckweise trinken. 2 bis 3 Tassen täglich.
Kann helfen/Hilft bei:
chronischer Gastritis
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