Zutaten:
50 g Gänsefingerkraut
25 g Kamillenblüten
Zubereitung:
Das getrocknete, zerkleinerte Gänsefingerkraut und die Kamillenblüten in eine große Schüssel gut zusammen vermischen, um ihre Aromen vollständig zur Geltung zu bringen. Achten Sie darauf, dass die Zutaten gleichmäßig verteilt sind, damit jeder Teelöffel die volle Geschmacksintensität bietet.
Dann von der gut durchmischten Mischung 2 Teelöffel entnehmen und diese mit 200 ml kochendem Wasser übergießen. Es ist wichtig, das Wasser vorher zum Sieden zu bringen, um die wertvollen Inhaltsstoffe der Kräuter optimal extrahieren zu können. Lassen Sie die Mischung für 10 Minuten zugedeckt ziehen, damit die Kräuter ihre heilenden Eigenschaften entfalten können.
Nach den 10 Minuten können die Kräuter durch einen feinen Filter abgefiltert werden, wobei darauf geachtet wird, dass keine Rückstände in den fertigen Tee gelangen, um den Geschmack nicht zu beeinträchtigen.
Anwendung:
Von der Teemischung bei Blähungen und Stuhlträgheit 3 Tassen täglich trinken oder 3 Tage vor dem erwarteten Regeltermin mit der Kur beginnen.
Kann helfen/Hilft bei:
Blähungen und Stuhlträgheit
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