Wirkung:
stoffwechselanregend, entspannend, beruhigend, entwässernd, appetitanregend, krampflösend, verdauungsfördernd, schleimlösend
Anwendungsbereiche:
Beruhigung bei nervösen Zuständen, Angstzuständen, Erkältungen mit Fieber, Verstopfungen, Blähungen, Krämpfen, Prostata, verschleimte Bronchien, verstopfte Nase, Staphylokokken-Infektion der Haut, Arthritis, Schleimbeutelentzündung, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen, vorübergehende Schlaflosigkeit, psychischer Stress, Stimmungsstörungen
Verwendete Pflanzenteile:
Blätter
Sammelzeit:
Mai bis September
Zu finden:
Der Zitronenstrauch stammt aus Chile und ist frostempfindlich. Bei uns gibt es ihn auch als Zierstrauch, da er intensiver duftet wie der Zitronenbaum selbst.
Inhaltsstoffe:
ätherische Öle, Flavonoide, Vitamine, Bitterstoffe, Iridoidglycoside
Sonstiges:
☕ Tee: 1 Teelöffel getrocknete Blätter werden mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergossen und nicht mehr als 5 Minuten ziehen gelassen.
Die Zitronenverbene lässt sich leicht an seinem intensiven Duft nach Zitrone und seinem Wuchs erkennen. Er wird 1,8 bis 4,5 m hoch und hat dünne, spitze Blätter, die etwa 7,5 bis 10 cm lang werden. Die Blätter sind glänzend und fühlen sich rau an. Die Blüten sind hellviolett uns sitzen gruppiert an den Stängeln.
🛑 Achtung: Bei zu viel, einigen Litern, Tee am Stück sinkt die Konzentrationsfähigkeit.
Die Zitronenverbene wird gern von der Kosmetikindustrie genutzt. Die Pflanze kann in Duftpotpourries oder in Kräuterkissen ganze Räume zu Zitronenoasen machen und eignet sich für aromatische Essige oder Öle.
Zitronenverbenen enthalten in allen Pflanzenteilen verschiedene ätherische Öle, deren feiner, frischer Duft auch an Zitrone erinnert. Diese Öle haben nicht nur einen angenehmen Geruch, sondern weisen außerdem zahlreiche gesundheitliche Vorteile auf, da sie entzündungshemmend und beruhigend wirken. Die Duftintensität von Blättern ist erheblich stärker als bei den meisten anderen ähnlich riechenden Pflanzen, was sie besonders wertvoll für Aromatherapien und natürliche Heilmittel macht. Schon beim leichten Verreiben der Laubblätter entsteht ein starker Geruch, getragen von Citrusaromen, der die Sinne belebt und eine angenehme Atmosphäre schafft. Diese Wirkung ist so prägnant, dass sie oft in der Küche verwendet wird, um Speisen und Getränke aufzupeppen oder als erfrischender Zusatz in Tees und Cocktails zu dienen, wodurch das kulinarische Erlebnis noch intensiver wird.
Die Zitronenverbene wird gerne für die Zubereitung von Getränken genutzt, und ihre Beliebtheit ist nicht ohne Grund. Bevorzugt werden die frischen Blätter verwendet, da sie ein intensives, erfrischendes Aroma abgeben, das sich hervorragend mit verschiedenen Zutaten kombinieren lässt. Allerdings sind auch die getrockneten Blätter gut nutzbar, da das Zitronenaroma im getrockneten Zustand der Blätter lange erhalten bleibt. Viele verwenden Zitronenverbene auch in Desserts, um einen Hauch von Zitrusfrische hinzuzufügen und damit die Geschmackserlebnisse zu bereichern.
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