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Um Cellulite zu bekämpfen, werden 1/4 kg blaue Weintrauben, 2 Tassen Heilerde, ein Becher Joghurt oder Sahne und 2 Esslöffel Traubenkern- oder Olivenöl vermischt. Die Mischung wird auf die betroffenen Stellen aufgetragen, mit Folie und Binden fixiert und mindestens eine Stunde einwirken gelassen, um die Durchblutung zu fördern.

Die Anleitung beschreibt die Zubereitung einer Veilchen-Gesichtsmaske. Dazu werden Veilchenblüten und -blätter mit einem Pürierstab püriert und mit frischer Sahne und einem Ei vermischt. Je nach Hauttyp wird Eiweiß für fettige oder Eigelb für trockene Haut verwendet. Die Maske etwa 15 bis 20 Minuten einwirken lassen.

Die Haarpackung aus Veilchenwurzeln, Petersilie und Lavendelblüten fördert die Haarpflege. Zutaten werden zu einer homogenen Mischung püriert, dann wird Wasser hinzugefügt, um eine cremige Konsistenz zu erreichen. Nach einer 30-minütigen Einwirkzeit sollte die Mischung gründlich mit warmem Wasser ausgespült werden. Dies verbessert Duft und Textur des Haares.

Die Zubereitung von Ysopessig erfordert 4 Esslöffel Ysopblüten und 1/4 Liter Apfelessig. Nach zwei Wochen Ziehzeit kann der Essig abgeseiht und in eine dunkle Glasflasche gefüllt werden. Der Ysop-Bad kann zur Linderung von empfindlicher, unreiner Haut sowie schuppender Haut und Parasitenbefall genutzt werden.

Für ein Thymianbad werden 100 g Thymiankraut mit kochendem Wasser übergossen und 15 Minuten ziehen lassen. Es hilft bei Rheuma, Hauterkrankungen und schlechtem Körpergeruch und kann auch zur Inhalation bei Erkältungen verwendet werden. Bei Bedarf kann ätherisches Thymianöl verwendet werden. Nicht als Dauerbehandlung geeignet.

Das Rezept zeigt, wie man ein natürliches Deodorant aus getrocknetem Labkraut, kochendem Wasser, Weingeist und ätherischen Ölen zubereitet. Nach dem Ziehen und Abseihen des Labkrauts wird eine Mischung hergestellt, die in eine Sprühflasche gefüllt wird. Das Deodorant ist etwa sechs Monate haltbar und nur äußerlich anwendbar.

Die Rollkur mit Kamille benötigt morgens etwa eine Stunde. Man bereitet einen starken Kamillenaufguss aus 6 Teelöffeln Kamillenblüten und 1/2 Liter Wasser. Nach dem Trinken folgt eine spezielle Liegetechnik auf dem Rücken und den Seiten. Diese Kur sollte täglich mindestens eine Woche lang durchgeführt werden.

Für die Kamillen Augenpflege werden eine Handvoll Kamille-Blüten und 1/2 Liter Wasser benötigt. Die Blüten werden mit dem kochenden Wasser vermischt, abgeseiht und die Flüssigkeit in Eiswürfelbehälter gefüllt. Die Eiswürfel erfrischen die Augen und verleihen ihnen Glanz, jedoch sollte man bei Allergien vorsichtig sein.

Die Mischung aus Ingwerpulver und gemahlenem Reis, angerührt mit kalt gepresstem Öl, ergibt ein erfrischendes Peeling. Es wird unter der Dusche auf die feuchte Haut aufgetragen und hilft, Muskelkater nach dem Sport vorzubeugen. Ideal für nach dem Training.

Zur Zubereitung eines Herzgespann-Bades werden drei Handvoll Herzgespannkraut in einem Liter Wasser gekocht und dann abgeseiht. Für eine Linderung der Wechseljahresbeschwerden sollte man nicht länger als 20 Minuten im Badewasser verbringen und danach ruhen.