2 Rezepte
Zutaten:
40 g Melissenblüten
40 g Herzgespannkraut
40 g Passionsblume
30 g Besenginster
20 g Arnika
10 g Pfefferminze
Zubereitung:
In einer Schüssel die Melissenblüten, das Herzgespannkraut, die Passionsblume, der Besenginster, Arnika und die Pfefferminze gut vermischen, um eine harmonische Mischung aus beruhigenden und heilenden Kräutern zu erhalten, die sowohl Geschmack als auch gesundheitliche Vorteile bieten.
Dann von der Mischung 2 Teelöffel mit 200 ml kochend heißem Wasser übergießen, wodurch die Aromen und Wirkstoffe der Kräuter optimal extrahiert werden, und für 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen, um sicherzustellen, dass die Aromen vollständig entfaltet werden können.
Anschließend durch ein Sieb abgießen, um die festen Bestandteile zu entfernen, und die duftende, heilende Flüssigkeit in eine Tasse gießen, bereit zum Genießen oder zur Anwendung als wohltuendes Getränk.
Anwendung:
Von der Teemischung bei Kreislaufstörungen den ungesüßten Tee heiß und schluckweise trinken. 3 Tassen täglich.
Kann helfen/Hilft bei:
Kreislaufstörungen
Teemischung bei Kreislaufstörung und Schwindel
Zutaten:
15 g Melissenblüten
15 g Weißdornblüten
15 g Mistelblätter
10 g Rautenkraut
10 g Baldrianwurzel
5 g zerstoßene Kümmelfrüchte
Zubereitung:
Die Melissenblüten, die Weißdornblüten, die Mistelblätter, das Rautenkraut, die Baldrianwurzel und die zerstoßenen Kümmelfrüchte in einer Schüssel gut vermischen, um eine harmonische Mischung von Heilkräutern zu erhalten, die für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt sind.
Nun 2 gehäufte Teelöffel der Mischung mit 200 ml warmem (nicht heißem) Wasser übergießen, wobei es wichtig ist, die Temperatur des Wassers im Auge zu behalten, da zu heißes Wasser die wertvollen Inhaltsstoffe der Kräuter beeinträchtigen könnte. Diese Mischung für 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, sodass die Aromen und Wirkstoffe gut in das Wasser übergehen können.
Nach den 10 Minuten durch ein Sieb abgießen, um die festen Bestandteile zu entfernen, und genießen Sie das fertige Getränk, das nicht nur wohlschmeckend ist, sondern auch eine leichte Entspannung fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann.
Anwendung:
Den Tee erwärmen – nicht kochen. 2 bis 3 Tassen täglich.
Kann helfen/Hilft bei:
Kreislaufstörungen und Schwindel
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