Zutaten:
30 g Gänsefingerkraut
30 g Baldrianwurzel
20 g Frauenmantel
10 g Meisterwurz
10 g Goldrutenkraut
500 ml 68ig % Weingeist
Zubereitung:
In eine Schüssel die getrockneten, klein gemachten Kräuter, das Gänsefingerkraut, die Baldrianwurzel, der Frauenmantel, der Meisterwurz und das Goldrutenkraut gut vermischen, sodass eine homogene Mischung entsteht, die die verschiedenen Aromen und Wirkstoffe der Kräuter vereint. Dann die Mischung vorsichtig in ein Glasgefäß geben, mit dem 68ig prozentigem Weingeist übergießen und für 14 Tage an einem warmen Ort (ca. 20 Grad Celsius) stehen lassen, damit sich die Inhaltsstoffe optimal extrahieren können. Ab und an das Glasgefäß bewegen, damit die Kräuter sich besser entfalten können und dieessentielle Öle gleichmäßig im Weingeist verteilt werden.
Nach den 2 Wochen wird der Kräuterweingeist durch einen feinen Filter abgefiltert, um alle festen Bestandteile zu entfernen, und in eine dunkle Flasche mit Tropfer gefüllt, damit die Dosierung später einfach und präzise erfolgt. Beschriftung nicht vergessen mit Name und Datum, damit man jederzeit nachvollziehen kann, wann dieser köstliche Extrakt hergestellt wurde und welche Kräuter verwendet wurden.
Anwendung:
Erwachsene bekommen von dem Kräuterweingeist gegen Wadenkrämpfe am ersten Tag stündlich 10 Tropfen, an den folgenden Tagen die gleiche Menge alle 3 Stunden verabreicht.
Kann helfen/Hilft bei:
Wadenkrämpfen
Achtung: Alkohol ist nichts für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Autofahrer!!!
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