Wirkung:
antioxidativ, entzündungshemmend
Anwendungsbereiche:
reguliert den Blutzucker, Erkältung, Grippe, steigert die Energie und Ausdauer, Müdigkeit, verbessert die kognitive Leistung und das Gedächtnis (Konzentrationsfähigkeit), Stress, Erregungsstörungen, hebt die Stimmung
Verwendete Pflanzenteile:
Wurzel
Sammelzeit:
Herbst
Zu finden:
Vollschattige Umgebungen in Laubwäldern in den Appalachen und den Ozark-Bergen der Vereinigten Staaten.
Inhaltsstoffe:
Ginsenoside, Saponine
Sonstiges:
Amerikanischer Ginseng wird zwischen 15 und 45 cm hoch. Die Blätter sind handförmig und in 3 bis 7 lanzettförmige, scharf gezähnte Fiederblättchen unterteilt. Die Blüten sind weißlich-grünlich, und die Früchte sind erbsengroße rote Beeren mit je zwei Samen. Der Rhizomhals weist Narben auf, die vom jährlichen Wachstum herrühren. Die Anzahl der Blattnarben zeigt das Alter der Wurzel an. Die Konzentration der medizinischen Inhaltsstoffe, der so genannten Ginsenoside, nimmt mit zunehmenden Alter der Wurzel zu. Die Wurzel sollte mindestens 4 Jahre alt sein oder älter, bevor sie geerntet wird.
🛑 Amerikanischer Ginseng sollte nicht eingenommen werden, wenn Warfarin oder andere blutverdünnende Medikamente eingenommen werden. Es wird auch nicht empfohlen wenn man Schwanger ist oder stillt, oder bei eingeschränkter Leber- und Nierenfunktion. Weiterhin sollte es nicht verwendet werden, wenn jemand eine hormonbedingte Erkrankung hat, wie zum Beispiel Endometriose, Fibrome oder Krebserkrankungen der Brust, der Eierstöcke, der Gebärmutter oder der Prostata. Außerdem kommt noch hinzu, dass Ginseng nicht eingenommen werden darf bei Herzerkrankungen, da es die Geschwindigkeit und Stärke der Herzschläge verringert. Gelegentliche Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Angstzustände, Magenverstimmung und manchmal Schlafstörungen.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass durch die vielen Anbauverfahren, mit denen amerikanischer Ginseng angebaut wird, Pilze, Pestizide sowie verschiedene Metalle und Rückstände die Ernte verunreinigt haben. Obwohl diese kontaminierenden Wirkungen nicht besonders erheblich sind, stellen sie doch gesundheitliche Bedenken dar, die zu neurologischen Problemen, Vergiftungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs führen können.
Der amerikanische Ginseng wird in Asien wegen seiner kühlenden und beruhigenden medizinischen Wirkung (Yin) hoch geschätzt, wohingegen der asiatische Ginseng die wärmeren Aspekte von Yang verkörpert.